BIKE FIT 2122   |   Barros Arana 2122, Santiago   |   contacto@2122.cl

 

Acondicionamiento Físico:

Programa de Flexibilidad o Preparación Física

Sesión de Entrenamiento guíada

Valor: $80.000 

¿Qué es el Lactato?  

El lactato es un metabolito producto de la degradación de la glucosa (sustrato energético) y su producción es directamete dependiente de la dispobibilidad de oxigeno que la célula disponga para metabolizar la glucosa.  

¿... y en el Ejercicio? 

¿...y el Test ?

Cada organismo responde de una manera particular al esfuerzo. La disponibilidad de oxigeno en el tejido activo (músculo mayormente) determinará la producción de lactato.

Al someter a un deportista a un estímulo de esfuerzo controlado podemos medir a través de la concentración de lactato en su sangre su respuesta fisiológica a ese determinado esfuerzo.  

Distintas respuestas fisiológicas al esfuerzo o áreas metabólicas han sido identificadas y definidas. Al someter al deportista a una carga de esfuerzo progesiva  controlada podemos determinar el nivel específico de intensidad (watts/velocidad/frecuencia cardíaca, cadencia) que coincide con los indicadores bioquímicos relativos a las diferentes áreas metabólicas o funcionales definidas frente al esfuerzo.

*Nuestro protocolo de administración lo aplicamos desde los años 60. *Hemos definido cargas y duración de las mismas que en nuestra amplia experiencia y trayectoria han demostrado ser más representativos del rendimiento durante la competición.  

*Con base a los resultados de tu evaluación te ofrecemos un plan de entrenamiento adecuado a tus necesidades, objetivos y tiempo. Planes altamente personalizados y eficientes.

*Recomendamos ejercicios sobre la bicicleta y además te recomendamos ejercicios de preparación física, ejercicios para tu mejora técnica

 

 

Valor: $80.000  

incluye evaluación y plan de entrenamiento mensual

 

 

Solicita tu evaluación a contacto@bikefit.cl

Test de Lactato 2122 

Test de Lactato 2122

Paso a Paso

TEST DE LACTATO

Nuestro Test